Circuit Training

È un corso fitness che permette di unire agli esercizi di tonificazione muscolare tutto il divertimento dei movimenti a tempo di musica. La sinergia tra movenze ritmate e l'utilizzo di pesetti, bilanceri, elastici e kettlebell permette di ottenere un corpo agile, resistente e definito, oltre che accrescere le prestazioni cardiovascolari e l’equilibrio. Questa disciplina è consigliata proprio a tutti, a prescindere dall'età e dalla preparazione atletica. La nostra insegnate Lina (in foto) saprà trasmetterti tutta la sua energia e la sua carica.