Pilates

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TONIFICAZIONE | ||||||||||
RESISTENZA | ||||||||||
COORDINAZIONE | ||||||||||
LIVELLO DIFFICOLTA': |
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È il miglior corso per divertirsi e al contempo tonificare e migliorare portamento e postura. Bastano poche ore di lezione a settimana per ottenere risultati incredibili. Puoi snellire il punto vita ed attenuare lo stress che si accumula nella quotidianità. Il Pilates non è semplicemnte un corso fitness, è una perfetta sintonia tra fisico e mente:
- Incrementa la forza e la tonicità dei muscoli
- Snellisce il punto vita e definisce i fianchi
- Migliora la postura ed il portamento
- Migliora l'equilibrio e la resistenza
- Riduce il mal di schiena poichè stabilizza la muscolatura del baricentro
- Diminuisce lo stress e rende più sicuri di se stessi
Informazioni sul Corso
Istruttore
Il nostro maestro ti Aspetta per una prova GratuitaGiorni e Orari
- Martedì dalle 20 alle 21
- Mercoledì dalle ore 16 alle 17
- Mercoledì dalle ore 17 alle 18
- Giovedì dalle ore 13 alle 14
- Giovedì dalle ore 20 alle 21
- Venerdì dalle ore 16 alle 17
- Venerdì dalle ore 17 alle 18