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Total Elastic Body

Total Elastic Body si svolge principalmente con l'utilizzo di elastici e dello step. L'esclusivo programma di allenamento messo a punto da Nicoletta è mirato ad ottimizzare l'elasticità di tutto il corpo e a migliorare la resistenza e la tonicità di gambe e glutei. Durante l'ora di lezione si eseguono a ripetizione e a tempo di musica una serie di movimenti isotonici, con l'aiuto di un elastico si tengono le posizioni in modo da permette ai muscoli di allungarsi e rinforzarsi.

Informazioni del Corso

Istruttore

La nostra Insegnante Nico ti aspetta per una prova gratuita.

Giorni e Orari

In programmazione.
*La prima lezione è gratuita.