Total Elastic Body
Total Elastic Body si svolge principalmente con l'utilizzo di elastici e dello step. L'esclusivo programma di allenamento messo a punto da Nicoletta è mirato ad ottimizzare l'elasticità di tutto il corpo e a migliorare la resistenza e la tonicità di gambe e glutei. Durante l'ora di lezione si eseguono a ripetizione e a tempo di musica una serie di movimenti isotonici, con l'aiuto di un elastico si tengono le posizioni in modo da permette ai muscoli di allungarsi e rinforzarsi.
Informazioni del Corso
Istruttore
La nostra Insegnante Nico ti aspetta per una prova gratuita.
Giorni e Orari
In programmazione.
*La prima lezione è gratuita.