Body Tone

È un corso fitness il cui obiettivo è quello di eseguire i movimenti utili a tonificare e rassodare i muscoli di tutto il corpo, in particolare di glutei e fianchi. La lezione consiste nel compiere esercizi di aerobica con lo step e a ritmo di musica. Si può riassumere come un mix di aerobica e movenze della danza che creano una combinazione divertente e al contempo efficace nella perdita di peso. Il nostro insegnante Richard, nella sua ora di lezione saprà trasmetterti tutta la sua energia